Use escalas em todas as sessões — o número mostra o que as palavras muitas vezes não conseguem expressar.
A avaliação sistemática com escalas não é burocracia — é clínica. Escalas validadas transformam experiências subjetivas em dados comparáveis, permitem monitorar trajetória do tratamento e detectar deteriorações antes que o paciente as verbalize.
O instrumento mais utilizado globalmente para rastreamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada. Gratuito, domínio público, validado no Brasil e aplicável em menos de 2 minutos.
Desenvolvido por Aaron Beck, o BAI foca nas manifestações somáticas da ansiedade: taquicardia, sudorese, tontura, falta de ar. Sua ênfase somática é o que o distingue de outros instrumentos e permite diferenciar ansiedade de depressão com maior precisão.
Avalia três dimensões simultaneamente: depressão, ansiedade e estresse. Especialmente útil na avaliação inicial quando o quadro ainda não está definido, pois permite mapear qual dimensão predomina.