- Leia os originais antes dos comentadores
- Uma característica das abordagens derivadas da TCC — ACT, DBT, Terapia do Esquema, CFT, REBT — é que cada uma tem um texto fundador escrito por seu criador. Esses livros não são apenas referências históricas: são as fontes mais completas e precisas do modelo, escritas por quem o desenvolveu e o testou clinicamente por décadas. Lê-los diretamente, antes de recorrer a resumos ou adaptações, é a diferença entre compreender uma abordagem de fato e ter apenas uma ideia vaga dela.
- ACT — Acceptance and Commitment Therapy
- Acceptance and Commitment Therapy: An Experiential Approach to Behavior Change (Hayes, Strosahl e Wilson, 1999) é o texto fundador da ACT. Denso e filosoficamente exigente — Hayes constrói a base da Teoria dos Quadros Relacionais antes de apresentar os processos clínicos — mas indispensável para quem quer entender a ACT em profundidade, e não apenas suas técnicas. Para uma introdução mais acessível, ACT in Practice (Bach e Moran) ou The Happiness Trap (Harris) são boas portas de entrada antes do texto principal.
- DBT — Dialectical Behavior Therapy
- DBT Skills Training Manual (Linehan, 2ª edição, 2015) é a referência padrão para o Treinamento de Habilidades da DBT — o componente mais utilizado da abordagem em contextos que não são o programa completo. Organizado em quatro módulos (mindfulness, efetividade interpessoal, regulação emocional e tolerância ao mal-estar), o manual inclui fichas de trabalho reproduzíveis e instruções para facilitadores de grupo. Para a teoria completa da DBT, Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder (Linehan, 1993) é o texto de referência.
- Terapia do Esquema
- Schema Therapy: A Practitioner's Guide (Young, Klosko e Weishaar, 2003) é o guia clínico completo da Terapia do Esquema: apresenta os 18 esquemas desadaptativos precoces, os domínios, os modos de esquema, as estratégias de enfrentamento e os protocolos de intervenção com técnicas cognitivas, comportamentais e experienciais. É uma leitura densa mas estruturada — adequada para clínicos com base em TCC que querem adicionar o trabalho com esquemas ao seu repertório.
Cada abordagem tem seu texto fundador — leia o original antes dos comentadores, sem pular o trabalho inicial.