- Podcasts: aprendizado no tempo que você já tem
- Uma das barreiras mais comuns à formação continuada é a falta de tempo. Podcasts eliminam essa barreira ao transformar deslocamentos, exercícios e tarefas domésticas em oportunidades de aprendizado. Para clínicos, há podcasts que discutem pesquisa recente, casos clínicos e técnicas específicas em profundidade; para pacientes, há conteúdo que explica conceitos de saúde mental de forma acessível e desestigmatizante. A curadoria do que ouvir é importante — a qualidade varia enormemente, e tempo é um recurso escasso.
- The Therapy Show with Lisa Mustard — para clínicos em formação
- The Therapy Show with Lisa Mustard é um podcast voltado especificamente para terapeutas que trabalham ou querem trabalhar com TCC, ACT e DBT. Os episódios discutem casos clínicos, estratégias de intervenção, questões de ética profissional e formação continuada. O tom é prático e direto — menos acadêmico do que um journal, mais substancial do que podcasts de divulgação geral. Indicado especialmente para clínicos em supervisão ou nos primeiros anos de prática.
- Speaking of Psychology — APA
- Speaking of Psychology, produzido pela APA (American Psychological Association), entrevista pesquisadores e clínicos sobre as evidências mais recentes em psicologia aplicada. Os episódios cobrem desde estudos sobre eficácia de tratamentos até questões emergentes em saúde mental, diversidade e tecnologia. É o podcast mais próximo da literatura científica sem exigir que o ouvinte leia artigos — ideal para manter-se atualizado sobre o campo de forma acessível e sem sacrificar o rigor.
- Hardcore Self Help — TCC para o público geral
- Hardcore Self Help, de Robert Duff (psicólogo clínico), aplica conceitos de TCC a situações cotidianas — ansiedade, procrastinação, relacionamentos, autoestima — com linguagem direta, sem jargão e com humor. É um dos melhores podcasts para indicar a pacientes que querem entender melhor o que está sendo trabalhado em terapia de uma forma que não pareça clínica ou intimidadora. O formato de perguntas e respostas de ouvintes torna os episódios especialmente relevantes para quem está passando por situações semelhantes.
Podcasts transformam deslocamentos e rotinas em aprendizado — indique aos pacientes como psicoeducação entre sessões.