Artigo Pilar · Fundamentos
O que é TCC? Guia completo sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC é a psicoterapia com maior volume de pesquisa acumulado e a mais recomendada por diretrizes clínicas. Entenda o que é, como funciona, para quais problemas é indicada e como começar.
Transtornos de AnsiedadeTCC para Ansiedade: como o tratamento funciona
TCC é o tratamento de primeira linha para transtornos de ansiedade segundo diretrizes internacionais. Entenda o ciclo que mantém a ansiedade, as principais técnicas (exposição, reestruturação) e o que esperar.
Mais artigos em breve. O blog é atualizado regularmente com conteúdos novos sobre TCC, técnicas clínicas, transtornos específicos e psicoeducação. Para acompanhar as publicações, siga o Guia nas redes sociais (links no rodapé).